"Minél erősebben próbáljuk elutasítani és figyelmen kívül hagyni a belső figyelmeztető jeleket, annál valószínűbb, hogy azok átveszik az irányítást és zavarodottságot, fejetlenséget, szégyenérzést okoznak bennünk.

Azok az emberek, akik idegenkednek a belső folyamataik megfigyelésétől, hajlamossá válnak arra, hogy ledermedéssel, pánikba eséssel reagáljanak bármilyen belső érzettel kapcsolatos változásra-kialakul bennük a félelemtől való félelem."