igyekszem..

 "A figyelem megvonása

Amikor az a személy hagy figyelmen kívül, akinek a figyelme a legtöbbet jelenti számodra, az agyad fájdalomként érzékeli ezt – ugyanaz az agyterület aktiválódik, mint fizikai sérülés esetén. Ezért fáj annyira mélyen. Nem vagy gyenge, és ez nem játszma - ez egy emberi reakció. Bizonyára volt már részed ilyen élményben. Úgy vagyunk „drótozva”, hogy vágyjunk a kapcsolódásra, és az elutasítást fenyegetésként éljük meg, mintha a túlélésünk forogna kockán.

És itt van egy fontos törvényszerűség, amit a legtöbben nem vesznek figyelembe: minél inkább hajszolod annak az embernek a figyelmét, aki visszatartja azt tőled, annál jobban zsugorodik az önbecsülésed. Az idegrendszered elkezdi összekapcsolni a szeretetet a szorongással, a csendet az elutasítással, és a következetlenséget az izgalommal. Ez nem kémia, hanem trauma-kötés.

Amikor valakinek a hiánya dominánsabb, mint a jelenléte valaha is volt, az annak a jele, hogy meg kell állnod. Ne próbáld kiérdemelni azt, aminek természetesen kellene áramolnia! Az a figyelem, amiért könyörögni kell, sohasem lesz biztonságos, és az a szeretet, ami kételyt ébreszt benned, sohasem fog meggyógyítani.

Irányítsd vissza ezt az energiát önmagad felé! Szerezz érvényt a saját érzéseidnek, és éld meg őket! Kapcsolódj újra azokkal, akik valóban látnak téged! Mert azzal, hogy abbahagyod a hajszát azok után, akik figyelmen kívül hagynak, teret teremtesz azoknak, akik őszintén téged választanak — és ott kezdődik az igazi béke."

Gauranga Das - jóga és sámánizmus