2025. szeptember 12., péntek
2025. szeptember 11., csütörtök
Iszonyatosan fáj a nyakam, a fülem, a fejem....
Először azt hittem, valami betegség lehet, de most már tudom: a stressz az.
Lassan és alattomosan rág belülről.
Az a fajta, amit nem lehet alvással kipihenni, mert nem a test, hanem a lélek fáradt el.
Szeretném, ha végre történne valami jó is. Valami, ami kicsit visszahúz a felszínre.
Nem kell, hogy hatalmas legyen – elég lenne egy apróság, hogy nem mindig marad így minden.
Valami, ami kicsit könnyebbé teszi a napot.
Hangulatom
József Attila: Reménytelenül
Lassan, tünődve
Az ember végül homokos,
szomorú, vizes síkra ér,
szétnéz merengve és okos
fejével biccent, nem remél.
Én is így próbálok csalás
nélkül szétnézni könnyedén.
Ezüstös fejszesuhanás
játszik a nyárfa levelén.
A semmi ágán ül szivem,
kis teste hangtalan vacog,
köréje gyűlnek szeliden
s nézik, nézik a csillagok.
Vas-színű égboltban...
Vas-színű égboltban forog
a lakkos, hűvös dinamó.
Óh, zajtalan csillagzatok!
Szikrát vet fogam közt a szó - -
Bennem a mult hull, mint a kő
az űrön által hangtalan.
Elleng a néma, kék idő.
Kard éle csillan: a hajam - -
Bajszom mint telt hernyó terül
elillant ízű számra szét.
Fáj a szívem, a szó kihül.
Dehát kinek is szólanék - -
2025. szeptember 10., szerda
2025. szeptember 9., kedd
Szabó Lőrinc: Valami örök
Valami örök tovasuhogás
valami csöndbe, puha végtelenbe,
valami tegnap, mely mintha nem is lenne,
valami vízalatt ragyogás,
valami messze, panasznéma gyász,
valami jaj, melynek már nincs keserve,
valami vágy s a vágy tilalma benne,
valami könnyű, szellőhalk varázs,
valami, ami nem is valami,
valami még kevesebb, az, ami
valami tüstént kezd csak sejleni,
valami lassú, árnyhűs rejtelem,
valami, ami újul szüntelen,
valami gyors, lőtt seb a szivemen.
2025. szeptember 5., péntek
Felújítás indul
#imádomazOBIt<3
Általában véve minden olyan helyet szeretek, ahol alkotáshoz szükséges elemeket árulnak.
Mindig feldob egy textilüzlet, kellékes, kárpitos, hobby-kreatív/művészellátó, lakberendezési üzlet és barkácsáruház meglátogatása.
Tervező, alkotó, megoldóember vagyok, így ezeken a helyeken nem csak feltöltődök, de legalább egy kicsit erőre is kapok, mert a rengeteg vizuális inger rendkívüli módon inspirál. Na most erre elég nagy szükségem is volt.
2025. szeptember 4., csütörtök
Azt hittem, már megszűnt bennem...aztán jött az a hétfő.
Egy szó, egy mosoly.
Mintha semmi sem történt volna, mintha minden történt volna.
Talán csak képzeltem. Talán a szél volt különösen halkan gúnyos. 😔
Furcsa, hogy a legkisebb dolgok tudják újra összekuszálni azt, amit már ezerszer próbáltál elengedni.
...és hogy a következő napon újra csak csend van. Mintha egy pillanatra kaptam volna valamit, amit sosem tarthattam meg, - mintha az egész csak egy félrecsúszott álom lett volna.
..
"Éreztem, hogy az agyam nem tud több információt befogadni, nem akar több elméletet és magyarázatot arra, mi miért van vagy nincs.
Éreztem, hogy a testem nem akar több olyan testet befogadni, ami magyarázatra szorul, mert nem bírok el több magyarázatot. Éreztem, hogy leegyszerűsödtem arra a puszta érzésre, hogy jó-e vagy nem, hogy igaz-e, és önkéntelenül irritálni, taszítani, fárasztani, untatni kezdett mindaz, ami nem tűnt tisztának, mindegy volt minden érvelés. Véget akartam vetni mindenféle oknyomozásnak, és csak megélni azt, ami van, olyan egyszerűen, ahogyan az van. Lecsupaszodott a világ, és a magyarázatok nélkül – miszerint kellene, jó lenne, illik, mit szólnak – nagyon kevés dolog maradt meg önmagában. Éreztem, hogy csak én tudom leállítani saját magamat, de már nem az van, hogy le akarom állítani, hanem egyszerűen nem tudom nem leállítani. Éreztem, hogy már csak alapdolgokat szeretnék, mint például a föld, az ég, a fű. Ez alatt azt értem, hogy elementáris erővel elkezdtem primer dolgokra vágyni, mint a természet tapintása, érintése, beszívása, érzékelése. Meztelen talpam a füvön, fekvés a nyers földön egy réten, egy mezőn, egy erdőben. Csend. Csak csend vagy jó zene. Vagy nagyon tiszta, egyszerű, halk szavak. Nem volt olyan vágyam, hogy elűzzem a szorongást, hanem egyszerűen csak együtt szerettem volna lenni vele. Velem, magammal. Úgy, ahogy vagyok, ahogy az életem van. Megállni benne, hagyni. Egy kicsit megtapasztalni, milyen lehet egyetlen helyben állni, negyvenöt év után először. Levegőt venni és érzékelni, hogy az milyen. És mindezt már nem akartam, hanem nem tudtam nem tenni. Ez egy másik paradigma, másik létezés. A magyarázatok vége.
Már nemcsak tudtam, hanem a testemben éreztem, teljes bizonyossággal, hogy minden olyan kapcsolati forma, legyen az családi, szerelmi, baráti, munkahelyi, ami hamis, ami valami módon nem tiszta, nem integrált, az irritál, mert így nem is integrálható, ezért elidegenít, és elkezd szétbontani. És ezt a bomlást már a legelső induló másodpercben megéreztem, a gyomromban, a torkomban, a szívverésemben. És már nem tudtam benne maradni. Nem fogtam magamat vissza, nem is akartam, nem is indokoltam feltétlen, volt, hogy csak odébbálltam, volt, hogy annyit mondtam, kösz, nem. Egyszerűen leolvadt rólam a máza annak, hogy jónak kell lennem. Nem jó akarok lenni, csak valóságos, igaz." (Intimitás és hasadás, részlet. Bemutató: 2025. október 9., 18:30, Margó Irodalmi Fesztivál)
Tisza Kata
https://www.facebook.com/share/16nmQeBQrP/
2025. szeptember 3., szerda
A mai bringás "edzésem" lényegesen kevesebb potizív élménnyel járt, mint a hétfői-az az átkozott fekete macska tehet mindenről😤, amelyik előttem suhant át.
A számlájára írok még egy első kerék defektet is....remélem a 2 hadirokkant járgányból egyet összerakok hétfőig, bár ha heti 1-2 alkalommal jutok el, marad a víziló testem.
Ahogy a tesóm hívja az étrendemet: "szumódiétám" mellett muszáj lenne kicsit többet mozognom 😅 ma 3 csoki, 1,5l kóla, fél liter energiaital, pizza, óriás melegszendvics, sütik 🤤🤤a többi nem magas kalóriatartalmú,vagy elfelejtettem 😂
Mondanám, hogy már csak egyet kell aludni, és vége ennek a húzós időszaknak,
de
egyik az, hogy ha holnapig szeretnék mindent befejezni, az lenne a legcélszerűbb ,hogy le sem fekszem aludni 😂
másik meg az, ha végignézek a szeptemberi naptár bejegyzéseimen, nem igazán tudom hol lesz itt a pihenés. 😭
2025. szeptember 2., kedd
2025. szeptember 1., hétfő
Ma, a szabadnapomon, bementem a főiskolára tandíjat fizetni.
Nem is bízom a bankokban, valamint fel is akartam térképezni első körben nyugodt tempóban a közlekedést, lehetséges útvonalakat. (Lementünk a térképről is. 🙈)
Alapból a pótfelvételi előtt pár nappal döntöttem el, hogy jelentkezem, ebben a körben nem volt túl sok opció budapesti, művtöri minorral levelező szakot kínáló főiskolák között. Kíváncsi voltam, a nekem etalonnak számító ELTE milyen ponthatárt jelölt meg erre a szakra.
Kiderült, hogy csak nappalin indították ezt a képzést (legalábbis pótfelvételi eljárásban), és ha hasonlóan számítják a pontokat, bejutottam volna. (Természetesen a nappali időbeosztás nekem a tervezés mellett nem volt opció.)
Fogyi kérdéseimmel meglátogattam a TO-t is. 🙈😂 A pattintott kőkorszakból származó tapasztalataim alapján itt sosem kedvesek az emberrel (lehet ez csak szegedi szokás, hiszen korábban oda jártam főiskolára), de az itteni hölgyek rögtön belopták magukat a szívembe.🤪
"Maga szép is, okos is"
"-Hogy fognak örülni a bölcsészek.
-Miért?
-Lesz egy ilyen tünemény közöttük."
😍❤️
A mellékállásomnál letudtam az első hónapot.🎉 Ide változó napokon-beosztás alapján szombat-kedd között járok, ilyenkor általában 7:30-23:30 vagyok úton, szóval nem hiába vagyok büszke magamra, hogy meg tudtam csinálni több egyedi tervezésű ruha leadás mellett.
Most olyan havi 2-4 valós szabadnapom marad a saját üzlet,a mellékállás mellett.
Kemény időszak, de nem érek rá fáradtnak lenni.
A mellékállásomban rengeteget tanulhatok gazdasági szempontból, márkaépítésről, stbv.
Van egy havi egyéni és csapatterv egyébként a teljesítményünkre. Az egyéni tervben is a második bónusz kategóriát sikerült elérnem.😍
Szóval ha össze kellene foglalnom az augusztust, akkor igen aktív és hatékony voltam.
Ennek örömére meg is leptem ma magam pár aprósággal.
2025. augusztus 31., vasárnap
2025. augusztus 29., péntek
Tegnap elkezdtem hallgatni munka közben A lét elviselhetetlen könnyűsége című Kundera regényt.
Valamiért nem akartam előtte "felfogni", hogy ez egy modern regény-mondom ezzel is meg kell ismerkedni-a modern írókat nem kifejezetten kedvelem.
Az utóbbi héten viszont megint Walter Scottot és Merlét olvastam/hallgattam a pszichológia könyvek mellett, ami csak tovább mélyíti a szakadékot a valóság és az ábrándos kis világom között, gondoltam rámfêr egy kis "valóság".
Ennyire kiábrándító, nyers, illúzióromboló írással a szépirodalmi művek között még nem igazán találkoztam. Tegnap 1,5 óra után kikapcsoltam, hogy szükségem van valami kellemes agyzsibbasztásra, vagy valami ID Extra/True Crime storyra, de ilyen erkölcsi szakadék emberekről képtelen vagyok olvasni.
Az író ráadásul azt is megteszi, hogy a regény közben többször "kiszól" az olvasóhoz és ezekben jelzi, hogy szereplői nem valós alakok. Kitalált karakterekről van szó -nyilván a helyzet, amit leír gyakori, de szerintem ezzel az írói eszközzel éri el azt, hogy még inkább rombol, lealacsonyít, megsemmisít.
Szóval alig hagytam még abba regényt ( ez alól többszöri kivételt képez Quasimodo története, Hugo -számomra- feleslegesen hosszúra nyúlt leírásaival,) de ezt most én becsülettel bevallom képtelen vagyok folytatni, mert derekasan lehozott az életről. 🥺
Be is szerveztem egy hirtelen ötlettől vezérelt Deákos villámrandit Vivi barátnőmmel. Reméljük összejön.
2025. augusztus 27., szerda
Nos....az úgy történt, hogy épp azokban a napokban beszélgettünk unokatesómmal, amikor a felvételi eredmények kihirdetésre kerültek és ezzel volt tele a sajtó.
Szóba kerültek az aktuális tanulmányai, és megemlítettem, hogy egyébként nekem is célom majd valamikor jelentkezni és elvégezni egy (lehetőség szerint) művtöri szakot az alkotóművész végzettségeim mellé.
Kérdezte mire várok? Hát mondtam, hogy gondolom újra kellene érettségizni, stb.stb. kiderült, hogy nem így van, ráadásul pár napon belül indul a pótfelvételi, igazán nem veszítenék vele semmit, ha már most megpróbálnám-gondoljam át.
Igen bőséges információval tudott szolgálni a jelentkezés menetéről, ráadásul tanácsot is tudott adni HR-esként és nem utolsó sorban olyan hozzám közel álló személyként is, aki születése óta ismer minden jellemhibámmal együtt.
Így "hirtelen ötlettől vezérelve", most adtam le a jelentkezésemet.
Negyed órája pedig megérkezett az eredmény 🎉🍾
Most találtam 🙄
"Jól vigyázz, ha egy felejtőt szeretsz. Mert a felejtők feltűnés nélkül távoznak a szíved előszobájából. Gondosan ügyelnek ugyanis arra, hogy ne haladjanak beljebb, és ne tegyenek rád túlságosan mély benyomást.
Azt vallják, nekünk, érző embereknek, emlékezőknek így talán esélyünk marad a hiányukat feldolgozni.
A felejtők jól ismerik a modern párkapcsolatok forgatókönyvét, talán ők maguk írták ilyen kurtán érthetetlenre, ép ésszel felfoghatatlanra.
Nincs lelki poggyászuk, nincs múltcsomagjuk, így utaznak, emlékek és egykor szeretett emberi arcok nélkül.
Ha találkozol velük, nincs mit lerakjanak eléd, üres kézzel, üres elmével, üres szívvel érkeznek meg hozzád.
Nem teszik le a csomagjaikat a küszöbön, nem kérik, hogy segíts kipakolni belőle a csalódást, szívfájdalmat. Ne próbáld megfejteni az elköteleződésre képtelen emberek lelkivilágát.
Talán mintha éppen pontosan ez lenne a céljuk, hogy elkezdj végre kötődni, ragaszkodni hozzájuk.
Mintha a szeretet és a ragaszkodás energiája táplálná a távozásuk szándékát, mindez megadná számukra a jelzést, menni kell.
Azt hiszed, könnyű lesz vele a dolgod, mert neki semmije és senkije nincs?
Ő csak a szívedet tördeli majd halkan, alattomosan, csak a jelen pillanatot akarja megélni veled, mert a gyenge, kezdetleges kötelék úgyis széthullik, mielőtt virágba borulna.
Egy felejtőnek nem való a szerelem, nem is engedi az életébe, hiába kopogtat, dörömböl az ajtón, hiába szaggatja érzések nélküli lelkének ablakait.
Soha nem fogod megpillantani saját magad egy felejtő arcában.
Ne sajnáld, ne vágyd a közelségét, ne nézz utána sóváran, egy felejtő sosem fordul vissza. Számára hófehér, villódzó, üres tárhely a múlt. "
kiralyeszter.com
2025. augusztus 26., kedd
Sose légy udvarias!
A mai fabulám olyan lesz, mint a Justine, avagy az erény meghurcoltatása című zseniális Sade regény, bebizonyítom, hogy az erkölcsös és jólnevelt viselkedés nem mindig célravezető.
Történt ugyanis, hogy a minap reggel majdnem itt hagyott bennünket a távolsági busz. 😂
Mint a szabadnapjaimon általában, így a mai kedden is a mellékállásomban dolgozom, ilyenkor a 7:31-es járattal kell indulnom Budapestre. Mára már 2 "szundi" beiktatása után sikerült csak olyan mértékben bootolnia a rendszernek, hogy kitaláljam mi a mai menetrend.
Az ébredésnél begyűjtött késlekedés miatt az indulási időt az online menetrend folyamatos frissítésével updatelem, így az utcánk végén lévő buszmegállóba általában utolsóként szokásom megérkezni (,ellenkező esetben egyébként a humoros buszsofőröknek szokása is ezen élcelődni).
Szóval én ugyan nem vagyok kifejezetten türelmes, de mivel tudom, hogy úgyis feljutok, nem szokásom tolakodni felszállásnál (azt csak lefelé 😅😂).
A Báthori végén viszont szép nagy fák vannak a megállóban. Sejtettem, hogy baj lehet ebből a fene nagy jól neveltségből, és egyszer továbbmegy a busz, ha emögött bujkálnak az utasok....hát ma a málészájú ellenszenves hölgy, aki nála minden bármennyivel fiatalabb nőre zsigerből haragszik, és igyekszik kiütni a szemét a táskájából, kabátjából lógó kütyükkel-ezt az állításomat természetesen tapasztalataimra alapozom- meglátva a kanyarban minimum 10 perc késéssel érkező buszt, lusta macska módjára kezdte megközelíteni. (Egyébként ha a többi várakozó beáll érkezési sorrendben, akkor előrevág, szóval van valami ilyen csakazértis komplexusa is a többi mellé... mindenesetre ma nem volt kedve megvalósítani magát és a lábai helyett az arcvonásai indultak csak neki.) A két fiatal srác pedig ismerve az "NDK-s titkárnő-fazon" habitusát illedelmesen várta, hogy az vörös szőnyeg leterítése nélkül is képes legyen megindulni. Hiába..😂
A busz pedig szépen elhaladt a megálló előtt.😅😂😂
(Sajnos😝) álmos, hóbortos buszsofőrünk viszont valakit mégis kiszúrhatott a bokrok alatt, így lőttek az igazolt hiányzásnak, 20-30 méterrel arrébb mégis hajlandónak bizonyult megállni, hogy eljutasson bennünket célállomásra.
Na mi a tanulság? 😁
2025. augusztus 25., hétfő
Ma reggel, mikor az ébresztő csörgése előtt kipattantak a szemeim, annyira fáradt voltam, hogy beletelt pár percbe míg kitaláltam, vajon ma melyik helyre megyek dolgozni. 😅
(Nyilván oda, ahová korábban kell elindulni-mellékállás.)
Bosszúsan ébredtem, mert egy gondolat forrong bennem tegnap este óta.
Ha valaki a telefonjába van épülve, és az a típus, aki azzal a kütyüvel az ujjaira ragadva született, akkor igazán lehetett volna benne annyi, hogy amikor én egy retkes "pontot kértem", tette volnA ki.
Akkor megfogadtam,hogy ignorálom az érzéseimet, vágyamat (nevezzem bárhogy), ha kell ehhez a Holdra költözöm is, de nem csinálok magamból hülyét- és másnak sem hagyom....🤨
Hát ezzel igen rosszul haladtam az utóbbi pár napban.😔 Csak magamra van okom haragudni, ha túl sokat képzelek valakiről, aki valójában csak egy nagyképű alak..😔
2025. augusztus 24., vasárnap
"Az "Igazit" keresed?
Én is azt kerestem sokáig,
s mikor megtaláltam, rájöttem, hogy hiba volt...
Most már az "Igazat" keresem...
Mert az "Igazi" szárnyakat ad, s aztán letépi rólad, az "Igaz" odaadja a sajátját, ha zuhanni kezdesz... Az "Igazi" megcsókolja a kezed, az "Igaz" megfogja... Az "Igazi" álmodik veled, az "Igaz" virraszt melletted...
Az "Igaziba" belehalsz, az "Igaz" meghal érted, ha kell...
Ha kérhetnék az Istentől magam számára valami szépet és nagyot, azt kérném, hogy adjon nekem is egy egyszerű kicsi házat, négy szobával, vadszőlős tornáccal, öreg körtefával. Mohos legyen a teteje, s olyan kicsi legyen, hogy ne férjen el benne izgalom, perpatvar, békétlenség. Csak én s az, akit szeretek..."
- Wass Albert
2025. augusztus 22., péntek
2025. augusztus 21., csütörtök
....hogy szép szavakkal fejezzem ki magam, ez a nyaram nem éppen egy matyóhímzés, és a legbrutálabb ez a mostani 2 hét.
Vágom a centit, már le is tudtam belőle 4 napot. 😂😁🙈
Legalább nem jut időm foglalkozni a szokásos szülinapom miatti depivel, ami így augusztusban nálam minden évben elindul.
Ilyenkor mindig az jár a fejemben, hogy elmegyek apácának, vagy zárdába, vagy csak szimplán barlangba költözöm, de igazából ez is csak ilyen "színpadias drámázás" (még magam előtt is), ezek nélkül is nullázom a szociális kapcsolataimat időről időre, nincs min aggódni. 😂😤
Várom, hogy vége legyen ennek a húzós időszaknak, hogy neki tudjak kezdeni az üzlet felújításának.
2025. augusztus 18., hétfő
Fekete HECENDORFER menyasszonyi ruha
Akartam készíteni egy csodaszép és kicsit nagyobb fekete menyasszonyi ruhát.
Választottunk hozzá egy szépséges modellt Melina Böszörményi személyében.
A varázslatos sminket Kardos Kitti Makeup & SFX Artist készítette hozzá.
CreaBead Design - Fanni Füstös míves gyöngyékszereivel alkottuk meg a tökéletes összhangot.
A fotósunk Hidasi Balazs volt, ez még csak egy telefonnal lőtt werkfotóm ugyan, amin nem sok látszik a csajok munkájából, de hamarosan érkeznek az ő fotói is a sorozatból.
Ha még nem követed a munkáimat, itt megteheted: Hecendorfer Fashion , és minden megosztás köszönök.🫶
Fogadjátok szeretettel.🖤😘
2025. augusztus 17., vasárnap
2025. augusztus 14., csütörtök
Bathory Bridal Section
Rég volt már itt szakmai..
Lesz még vele a fotózás után egy napi munkám (leszegések), de nagyon kellett sietnem, sok a leadás a hónapban és a mellékállás is sok időt visz el.
Fotózható állapotba került.
4-5 nap munkám van vele, ha készletre és nem egyedi alkatra tervezem.
(Ami egyébként abból a szempontból büszkeséggel tölt el, hogy tervemberként képes voltam a kivitelezési készségeimet olyan szintre fejleszteni, amivel már professzionális dolgokat is képes vagyok megalkotni.)
Ezen a ruhán látom azt, hogy a türelem, a sok gyakorlás meghozta a gyümölcsét.❤️
Szeptember második hetében az üzletem is ennek megfelelő arculatot kap majd, már nagyon várom.😍
....szóval vettem egy kávét, mert a reggelitől nem sikerült felébredni... (mikor reggel neurofeedbackre vagy a mellékállásomba megyek, 1 órával korábban kell indulnom, ami erősen megviseli a rendszert😅)
Biztos, ami biztos, a bőrömet is alaposan meg akartam locsolni vele...még jó,hogy kb 100 méterre van a Király utcai Frei az üzlettől 😂
2025. augusztus 11., hétfő
Majdnem strand
2025. augusztus 9., szombat
Szuperérzékenység
2-3 hetet küzdöttem Elaine N. Aron Szuperérzékenyek gyakorlati kézikönyve című könyvével.
Ez egy ilyen "munkafüzetszerűség", csomó kitöltendő feladattal.
A moly.hu-n volt, aki ódákat zengett arról, mekkora segítség volt számára ez az írás. Megint előjön az, hogy ezeket az ajánlókat nekem nem kellene olvasni, nekem általában úgysem az tetszik, ami az átlagnak. :D (Mondjuk ez is egy szuperérzékenyekre jellemző tulajdonság.)
Szóval, ami pozitívum volt számomra:
- Ha nem tudod megérteni, miért vagy fura/különc mások szerint, akkor segít beazonosítani, hogy valószínűleg szuperérzékeny vagy. Ez nem betegség/patológiás, illetve ha más nem vesz ennyire a lelkére dolgokat, az sem feltétlenül felelőtlen/gonosz vagy bántalmazó, stb...ez egy típus és ennyi.
-Vannak olyan tulajdonságaink, szokásaink, amelyeket még talán mi magunk sem értünk. Erre szerintem folyamatosan keressük a válaszokat, ahogy tudatosul bennünk az, hogy az átlag nem így látja/reagál a helyzetre. (Az emberek kb. 20 százaléka szuperérzékeny szerinte.)
Mostanában divat ezeket autista jegyeknek címkézni, vagy traumából fakadó triggerekként, szerinte alap, hogy pl. a zajokra különösen rosszul reagálunk, vagy az új helyzetekre, stb stb.
Ami negatív volt nekem:
- Ezt a könyvet, ha nem könyvtárból kölcsönzöm, saját példányom van és nem a buszon olvasom, van lehetőségem teljesen nyugodt körülmények mellett végezni a feladatokat egyedül, akkor hasznos-nyilván nem volt, olvasni elsősorban utazás közben szoktam, enélkül viszont semmi értelme.
-Vannak olyan feladatok, amelyek egy diszfunkcionális családban nevelkedett, traumatizáltabb ember számára szerintem veszélyesek.
Arra gondolok itt, hogy pl. a családállítás sem való mindenkinek, és nem szabad részt venni ilyenen, ha mellette nem jársz folyamatosan (hatékony, személyre szabott) kezelésre, mert sok olyan dolgot felhozhat, amit elnyomtunk, és nem hiába nyomjuk el azokat az emlékeket. A komolyabb dolgok feldolgozásához pedig nem lesz elegendő egy könyv.🤷
2025. augusztus 6., szerda
2025. augusztus 4., hétfő
József Attila: Kopogtatás nélkül
Szeretem ezt a verset és ha már a reggel az első bejegyzés ez volt, ami szembejött velem a facen, álljon itt is.
József Attila KOPOGTATÁS NÉLKÜL
Ha megszeretlek, kopogtatás nélkül bejöhetsz hozzám,
de gondold jól meg,
szalmazsákomra fektetlek, porral sóhajt a zizegő szalma.
A kancsóba friss vizet hozok be néked,
cipődet, mielőtt elmégy, letörlöm,
itt nem zavar bennünket senki,
görnyedvén ruhánkat nyugodtan foltozhatod.
Nagy csönd a csönd, néked is szólok,
ha fáradt vagy, egyetlen székemre leültetlek,
melegben levethesz nyakkendőt, gallért,
ha éhes vagy, tiszta papirt kapsz tányérul, amikor akad más is,
hanem akkor hagyj nékem is, én is örökké éhes vagyok.
Ha megszeretlek, kopogtatás nélkül bejöhetsz hozzám,
de gondold jól meg,
bántana, ha azután sokáig elkerülnél.
1926. ápr.
2025. augusztus 3., vasárnap
2025. augusztus 1., péntek
Neurofeedback tréningen jártam
Túl vagyok életem első neurofeedback trêningjén.
A korábban már említett Bessel Van Der Kolk- A test mindent számontart című könyvében olvastam erről a lehetőségről.
Konyhanyelvre lefordítva kb. arra jó, ha az agy elülső lebenye nem fejlődött megfelelően csecsemőkorban, mert (főleg ) az elsődleges nevelő nem megfelelően reagált a jelzéseidre, akkor segít ezeket az agyi barázdákat ki-/átlakítani Kb.
Pár éve először Dr. Almási Kitti könyveiben olvastam arról, hogy nem kizárólag mentális, de fizikai hatásai is vannak a csecsemőkori "elhanyagoltságnak"-ez ugye gyakran származhat tudatlanságból vagy félreinformáltságból is, hiszen még pár éve is népszerű volt az a nevelési trend, hogy ne vedd fel a gyereket a kis ágyból, ha sír.
Ezeknek a hozadéka pedig a sok elcseszett kapcsolat, meg alacsony önbizalom ,stb stb Kötődési stílusunkat és önértékelésünket is ez határozza meg, sémás működéseinket, meg még egy csomó dolgot olvastam és hallottam szakembertől, hogy mire hat.... gyakorlatilag mindenre.😬
Meg lehet nézni csak a környezetünkben.hány felnőtt ember kötődik egészségesen....🙄
(Ahhoz képest, hogy régen úgy tartották a gyerekek reziliensek a traumákkal szemben, a végére csak kiderült, hogy életünk legmeghatározóbb időszaka az, amikor még nem tudunk magunkról, magatehetetlenül mások gondjára bízva léteztünk és ez az időszak határozza majd meg az egész későbbi életünket.)
Visszatérve a kezelésre , egy EKG készülékhez hasonló tapacsokat ragasztanak a fejre, ami méri az agy elektromos aktivitását.
Van mindenféle hullám, ami az agy különböző területein jön létre így pontosan meg tudják állapítani, az agyad melyik részén vannak olyan eltérések, amelyek diszfunkcionális működéshez vezetnek, elakadásokat eredményeznek.
A felmérés alatt egy képet kell nézni, koncentrálni, nyugodt állapot elérése a cél, először nyitott majd csukott szemmel is.
Majd a kapott eredmény kiértékelésre kerül és ajánlanak egy kezelési tervet.
A kezelés egyébként abból áll, hogy először a tapacsokat a fejednek arra a területére helyezik, ami aznap az "edzeni" kívánt terület.
Aztán pedig nyugodt, nyitott testtartásban ülve nézel egy kellemes filmet/mesét. Közben a terapeuta figyeli a gépen az agyi aktivitást ismét, és állítja a nehézséget -milyen tartományban kell(ene) lennie az adott hullámnak ebben a nyugodt állapotban.
Ahogy a figyelmed elterelődik és/vagy bestresszelsz, ez az érték megugrik, a film megáll, a kép elkezd zsugodorni.
Beletelt jó néhány percbe míg erre ráéreztem.
Itt az elején a szakember javaslatokat tesz, milyen módon tudod nyugtatni magad-mélylégzés pl. és ahogy sikerül elérni a gépen beállított tartományt, a film újra elindul-közben pedig az agyad, mint egy súlyzós edzésen szép lassan elkezd újrarendeződni.
Szerintem ez azért szuper, mert a beszélgetős terápiával ugyanezt az eredményt igen lassan lehet csak elérni, kíváncsi vagyok mikor fogom igazán látni a hatását.
2025. július 30., szerda
Defekt a pályán
Mi ez, ha nem a karma?
Eléred a korábbi buszt, de az defektet kap a pályán és így a későbbi busznál is jóval később érsz haza..😀 #migrénmellégrátiszba
2025. július 29., kedd
Jóga
Olvastam egy könyvet, amiben különféle trauma típusokról és azok gyógymódjairól, lehetséges kezelési tervről mesélt a szerző-Bessel Van Der Kolk- A test mindent számontart .
A jógát több ízben is nagyon ajánlja.
Ennél a résznél rögtön rá is kerestem van-e a közelünkben, és tádámm 😁 másnap már el is mentem életem első jóga gyakorlására.
Ha tehetném szerintem naponta járnék, ehelyett még erre a heti egy hétfőre sem jutok el mindig. 🙈😓
Vannak baromi nehéz gyakorlatok, de nagyon ki tud lazítani.
Mindig húzunk egy kártyát, és általában nagyon betalál.
Hát a tegnapival is épp ez volt a helyzet ..
2025. július 27., vasárnap
Jonathan Rhys Meyers
Ma született Jonathan Rhys Meyers, a Föld legszebb pasija. 🤣😍 Hihetetlen szép szemei vannak.
2025. július 25., péntek
Egy pillantás története 💔
Ki hitte volna, hogy így tud fájni, amikor valami olyat kell elengedni, ami soha nem is történt meg?
Van, ami meg sem születik, mégis gyászolni kell.
Egy tekintet, egy csend, egy mozdulat – és máris ott a súly, amit magaddal viszel.
Néha az hiányzik a legjobban, ami valójában sosem volt a tiéd.
....és valahol benned marad egy hely, amit senki más nem tud betölteni.
....mert egyszer, egyetlen pillanatban, minden lehetett volna
2025. július 23., szerda
Retrográd Merkúr
Mit jelent az, hogy retrográd a Merkúr?
Látszólag hátráló mozgást végez az a bolygó, ami a kommunikációra, közlekedésre, utazásra, tudásra/gondolkodásra van hatással.
Aki ért hozzá azt mondja, ilyen időszakban ezek az életterületeink hátráltatva lehetnek, történhetnek nem éppen kellemes meglepetések, félreértések, így ha tehetjük, érdemes másik időpontra tenni a szerződéskötést, utazást, technikai eszközök vásárlását.
Most augusztus 12-ig van ez az időszak.
((((Tudom, van aki azt mondja ez hülyeség és nem hisz benne. Én meg erre azt mondom, hogy igen nagyképű dolog azt képzelni, hogy az egyik legparányibb égitest képes hatalmas óceánokra hatással lenni és azokat napi 2* megmozdítani, de te (a hozzájuk képest mindenképp) apró testeddel azt hiszed az égitesteknek nincs rád hatásuk .... Ha-ha!))))
Szóval ma reggel igen időben elindultam, 3-4 óra alvás után, a szokásos érkezési időmre már megjártam az OBIt, és éppen nyugtáztam magamban, hogy ennek a Merkúrnak én bizony túljártam az eszén ..az üzlethez közeledve a távirányítót hiába nyomkodom, nem megy fel a 1,5 hetes redőny. 🙈
A magamtól egyébként teljesen szokatlan nyugalommal elindultam a kínaiba elemet venni (bár korábban semmi nem jelezte, hogy merülne), de én ma bizony Buddha nyugalomban leszek csakazértis....
Minden Activity tudásomat bevetve próbáltam a 2 kínai fickónak elmagyarázni, hogy adjanak valamit, amivel szétszedem a távirányítót, hogy elemet vegyek. Szerintem nem gyakoroltam eleget, mert a fiatalabb fickó végül magától jött rá, hogy szét kell szedni előbb ahhoz, hogy megtudjuk milyen elemet akarok venni....🤣🙈
Hála a jó égnek negyed óra snicceres csavarozás után sikerült szétnyitnia.
Ilyen elem nincs. Hiába mondta el 3x, hogy nincs, a sokktól lefagyva addig nyomasztottam,hogy csak talált egy ilyen mini ceruzát, ami ebbe a szerkezetbe való.
Újabb negyed óra visszacsavarozás után elindulhatttam az üzlet irányába, és a zsír új elemmel is megállapíthattam, hogy ez bizony nem működik.
(Mikor azt mondják az oroszlán aszcendens/Mars +Vénusz veled született önbizalommal jár, ott valami olyanra gondolnak,mikor odalépsz a rolóhoz, és elkezded piszkálni az alját,hogy majd a két kezeddel megemeled puszta erővel..mondanom sem kell, ez sem jött össze.)🤣🤷
Itt már egy kicsit kevésbé voltam nyugodt (igyekszem nem vulgaris kifejezéseket használni 😁😁🙈), lemondtam az első próbát gyorsan és hívtam a redőnyöst.
Ezen a számon a feleség érhető el, aki meg is ígérte hamarosan hívnak, ha eléri a férjét.
HA (triggerelő szócska ilyenkor az én értelmező szótáramban 🤣)
A mosdó külön helyiségben van, nem az üzleten belül-végre a másfél év alatt először megtapasztalhattam, hogy ez tulajdonképpen néha előnyös.
Miután mindenkit sorra hívtam és írtam, hogy ne induljanak el a mai próbára, gondoltam meglátogatom.
Kapualj nyitva, egy szaki a hatalmas áramos doboz előtt, amiből mindenféle szétvagdosott kanócok lógnak ki.
Újabb 10-20 perc mélyen szántó beszélgetés közben kiderül, hogy nekik csak a mögöttem lévő fodrászatot kellett áramtalanítani, DE a másik szaki, aki érkezik, becsületesebb gyerek lévén bevallja,hogy ő bizony elvágott valamit, ami akár hozzám is mehetett, így senki nem tudja,hogy a redőny, a távirányító, vagy az áram a ludas. Lehet az üzletek egy fázison voltak.😁🙈
(Engem ez az áramszerelős-trafós-fázisos kérdéskör azóta triggerel, hogy pár éve a trafón, amin elvileg semmit nem szereltek, "fordítva kötöttek vissza"-vagy valami ilyesmi tényt állapított meg több szerelő is, és kiderült minden ilyen alkalommal az ipari gépeimen a kábelen is kell valamit fordítani. Ennek hála lecseréltettem a motrokat a gépeken, aminek hála bemutató előtt legalább egy elhullik a csatában, mert egy háztartási motor különösebb karbantartás nélkül nem bírja a sztahanovista munkamorálomat.)
Itt már a Buddha belőlem visszarepült Nepalba vagy a bárpult tetejére..
Elér a redőnyös, szerinte a távirányító.
Megígérem kicsikarom a 2 szakiból, hogy ragasszak össze, amit szetvagtak és kipróbálom, HA nem működik, ő holnap jön reggel szerelni.
Megegyezek a 2 jó emberrel, 1h múlva visszajövök, 5 percre kapok áramot tesztelgetni, aztán menjek, mert ők azon estig szerelnek.
..
1h múlva már ott várt a főnökük, inkább ő nézi meg velem az áramot. (Korábban kitértem arra, ha a "redőnyösPityu" potyara jön, ők fizetnek, volt némi motiváló ereje.)🤣🤷🙈
A redőny nem működik. Mindent néznek.
3 férfiember nekiláttak a távirányítómat megszerelni, semmi.🙈🙈🤣🤣
Itt jött el az a pillanat,hogy (miután veszek egy üveg bort vagy xanaxot 🤣) elindulok haza, és a tulajjal megbeszélem, holnap ugyanez a móka milyen módon kezdődik előlről.
A Corvinnál hátra arc, el tudja hozni az ő távirányítóját. Negyed óra múlva kiszáll az autóból és tádám, szezám tárul.
🤣🤣🤣🤣🤣🙈
(A szakik épp olyan boldogok voltak mint én, nem járok többet a nyakukra - és nem ők rontották el.)
Na kérem, ezt jelenti a retrográd Merkúr.🤣🙈🤪😁🤷
2025. július 19., szombat
A csúf mostohatestvér
Tegnap éjszaka megnéztem A csúf mostohatestvér című filmet.
Szeretem a kosztümös filmeket (szakmai ártalom), főleg ha horror/thriller (csúf, beteg világot alkotni sokkal izgalmasabb, mint szépet, hiszen azt bárki tud) , plusz ha egy mese/ szépirodalmi adaptáció, és még skandináv is... tehát megvolt a garancia arra, hogy ez a film nekem tetszeni fog.
Benne vagyok egy horrorfilmes csoportban, már megint láttam pár véleményt a filmről előre...😬 na most minek olvasom ezeket, én nem tudom🤌 leírták, hogy mennyire nyers és borzasztó, meg undorító. Annak, aki nem szereti a horrort vagy a skandináv filmeket, annak nyilván az lesz. Egy olyan igazi undi slasher horrorhoz képest, mint pl A texasi láncfűrészes is, ez kb semmi, az olyanokat én sem tudom megnézni.
Viszont itt van mondanivaló. Ez az, ami egy átlag horrort nem jellemez ugye.
Többen hasonlították A szerhez, és valóban van benne hasonlóság, például hogy jó kis társadalomkritika mind a kettő.
Itt a férfiak felelőssége csak lightosan van elhintve, lehet ezért nem láttam annyi mocskolódó kommentelőt közülük az ajánlások alatt...🤪😂bár itt a trailerben egyébként sem volt annyi villantás, mint A szernél, ami a képernyő elé csábította volna őket.
A csúf mostohatestvér című filmnél egyértelműbb volt már az ajánló alapján is, hogy ez egy réteg film.🤷
Mindkettő az arcodba tolja a valóságot mindenféle finomkodás nélkül. Ha szépség van (és használod), minden van-ameddig nem jön egy szebb, fiatalabb és tegyél meg mindent, az életed árán is azért, hogy te legyél a leg.
Ez (is) egy groteszk mese a szépség határtalan, gátlástalan hajszolásáról.
Hiúságból és/vagy anyagi érdekből bármit megtennének a nők (tisztelet a kivételnek, itt a legkisebb lány ez)-anyák prostituálják a lányaikat is ha kell (szerintem ez utalás egyébként a generációkon át
öröklődő/átadott mintákra is, de lehet csak én látom bele).
Elvira, a címszereplő, a story elején egyébként egy egészséges kislány, normális, korának megfelelő önértékeléssel. Kicsit ábrándos, szeret olvasni, nem érzi, hogy baj lenne vele, hiszen egészséges önbizalommal bír, és nem gyötrik állandó kétségek a külsejét illetően. Aztán jön a mama és a "kedves Hamupipőke" porig rombolják az egóját-és akkor meglepődünk, hogy eljut odáig, hogy galandféreg petét nyel le, csak azért, hogy ő is karcsú legyen, mert tőle ezt várják.
Mindenben megteszi, amit a mama kér, mert az manipulálja őt, de fogyni saját akartból képtelen, mert ő szerette magát úgy is, egészségesen, normális testalkattal-nincs belső késztetés....(aztán minden apró csalódás után kétségbeesetten várja a mamára nézve a segítséget,most mit tegyenek, minden önbizalomhiányos nő ezt teszi-de ő maga közben egyre inkább elveszik)
Az aranyásó mama és pici lánya hiába fejlődik (külsőre) nagyot, mert ugyan sok férfit megszédít a plasztik csak az átlagnak jön be, és a valódi "hercegnek" csak a szépséges, természetes és "kedves lány" jön be-akit persze nyírnak, puszta irigységből-bár az a csaj Elvirát végig lenézi, végig érezteti a felsőbbrendűségét, gesztusaiból árad a gőg.
Nincs az a fájdalom, kegyetlenség, undorító lenyelnivaló, amit egy nő ne lenne hajlandó vállalni, hogy elérje a kívánt eredményt-ami persze soha nem jön el, mert az önbizalmával van a gond, amit a környezete rombolt le-így mindig egyre több és több kell, amíg a végén beletorzul. ...a környezet meg, akik szörnyeteget alkottak belőle, élik tovább világukat...átlépve rajta...
Az egyetlen normális gondolkodású "kis tesó" elmenekíti Elvirát a beteg környezetből, aki egyébként végig látja, hogy mennnyire őrült dolgokat tesznek magukkal a felnőtt nők, és felismeri, hogy a környezet tette testvérét azzá a szörnyeteggé
summa summárum:
A nők nem változnak, csak az eszköztáruk. :)
****
szóval van néhány undi részlet, de ebben nem üti meg egy átlag horror szintjét, inkább szomorú, mert ha kicsit sarkít is, de valóban ezt éljük, tesszük magunkkal, ki-ki egymással
****
egyébként a 2 színésznő Elvira, alias csúf mostohatesó: Lea Myren és a mama, azaz Rebekka: Ane Dahl Torp szerintem zseniálisak a filmben :)
2025. július 18., péntek
Könyvtár
Régóta terveztem, hogy beiratkozok a könyvtárba.
Azon hezitáltam ennyit, hogy megéri-e majd nekem, meg hát be kell egy új helyre menni...
ma van épp 2 hete, a negyedik könyvet hoztam el, szóval ha csak az anyagi részét nézem, szerintem máris eléggé megérte. :D
Az első könyv, ami alapján a helyszínt kiválasztottam (azon túl, hogy az üzlettől 3 percre van :D), hogy kölcsönözhető legyen, "A ketrecbe zárt fiú".
Pár éve leöltöttem pdf-ben, de nem szeretek kütyüt bámulni egész nap, így a telefon előbb ment tönkre, minthogy azon én bármibe is beleolvassak. :D
Van fent a moly.hu-n pár ajánló róla, hogy így ssírtak, meg úgy kellett mindig megállni vele,.....- szóval igazi borzongós, kegyetlen-sírós irományra számítottam-aki erre vágyik annak most mondom, hogy ne is kezdjen bele..:DD ez egy önsegítő könyv.
A helyes ajánló szerintem valami ilyesmi lett volna:
A pszichiáter Bruce Perry pár páciensének a történetén keresztül mutatja be, hogy a gyermekkori bántalmazás/ elhanyagolás különböző fajtái milyen következményekkel járnak. Meddig és hogyan fordíthatóak ezek vissza, milyen módszerek léteznek a kifejezetten kisgyermekkori traumák feldolgozására, és mi az, ami nem működik, vagy amikor már végleg késő.
Példáin keresztül arról ír, hogy a különböző szociális helyzetben, környezetben, életkorban lévő gyerekek hogyan reagálnak a látszólag hasonló traumákra, mitől lesz az egyik hidegvérű gyilkos, a másik pedig hogyan gyógyul meg szinte teljesen.
Vagy hogyan lesz egy kívülről, látszólag normális család egyik gyermeke jóravaló, kedves, becsületes, törvénytisztelő állampolgár, a társadalom hasznos tagja, míg a másik szociopata bűnelkövető, aki hirtelen felindulásból, teljes lelkiismeret furdalás nélkül, már tizenévesen gyilkol.
Mesél arról, hogy a legnagyobb jó szándék mellett is lehet ártani, súlyosan traumatizálni valakit.
Sokszor a butaság, iskolázatlanság, vagy a szülő neveltetéséből fakadó problémák vezetnek a súlyos elhanyagoltsághoz. (Nincs olyan, hogy majd ráérzel magadtól, hogy jól csináld , elég ha szereted, stb.)
Főleg extrém példákat hoz. Rámutat arra, hogy még egy éveken keresztül ketrecben nevelkedett fiú esetében is szinte teljes mentális felépülés lehetséges, amennyiben a kötődés kialakulásának képességéhez legkritikusabb első évben szeretetteljes környezetben nevelkedett, (korának megfelelően), a ketrecben töltött időszak alatt állatokkal , de "kommunikált" és természetesen ha utána megfelelő szakembertől kap segítséget, és szeretetteljes közegben nevelkedhet tovább (gondozó/család és kortársai nyitottságának hála).
2025. július 12., szombat
Játék szabályzat
Megosztom veletek ebben a bejegyzésben a játék szabályzatát.
Facebook nyereményjáték szabályzat 2025
A Játékban való részvétel, a Játék jelen hivatalos szabályzatának (továbbiakban: Szabályzat) automatikus elfogadását jelenti. Játékban résztvevő személyek a továbbiakban: Játékos/Játékosok. A Játék kizárólag személyes, lakossági használatra készült, üzleti és kereskedelmi célú felhasználása szigorúan tilos.
1. A Játék és a Szervező
Jelen szabályzat (a továbbiakban: Játékszabályzat) a Hecendorfer Tímea (továbbiakban: Szervező) által kezelt és karbantartott https://www.facebook.com/HecendorferOfficial
Facebook oldalon futó üzenőfali nyereményjátékokra (a továbbiakban: Játék) vonatkozik, az alábbi feltételekkel.
2. A Játékba kerülés feltételei
2.1. A Játékban részt vehet minden magyarországi lakcímmel rendelkező, nagykorú és cselekvőképes, természetes személy (a továbbiakban: Játékos), aki érvényes regisztrációval rendelkezik a www.facebook.com weboldalon.
2.2. A Játékban a Szervező dolgozói és közreműködői, valamint mindezen személyek Ptk. 8:1. § (1) bekezdés 1. pontja szerinti közeli hozzátartozói nem vehetnek részt.
2.3. A Játékos a Játékban való részvételével egyidejűleg visszavonhatatlanul kijelenti, hogy a Játékban részt kíván venni, a Játékszabályzatot pedig teljeskörűen megismerte, az ebben foglaltakat magára nézve kötelezőnek fogadja el. A Játékban a részvétel az adott Játék kiírása szerinti első aktivitással (kommentelés) kezdődik.
2.4. A Játék posztban közölt eltérő rendelkezés hiányában egy Játékos csak egyszer vehet részt egy Játékban.
2.5. A Játék lebonyolítása, illetve az abban való részvétel a jelen Játékszabályzat szerint történik. Amennyiben a Játékszabályzat valamely kérdést nem szabályoz, úgy a hatályos jogszabályok vonatkozó rendelkezéseit kell alkalmazni.
3. A játék időtartama, menete
3.1. A játék időtartama: 2025.július 13.19:00-23. 10:00
3.2. Sorsolás: 2025.július 23 16:30
3.3. Eredményhirdetés: 2025.július 23. 16:30
3.4. Nyertesek száma: 1 fő
3.5. Ahhoz, hogy egy Játékos részt vegyen a nyereményjátékban és jogosult legyen a nyereményre, a Hecendorfer Fashion Facebook oldalára kikerülő játékfelhívásban foglaltaknak maximálisan eleget kell tennie:
(i) A játék poszt alatt kommentben válaszolni kell a játékban feltett kérdésre.
4. Nyeremények, Nyertes
4.1. Nyeremény:
Új kollekciós készleten lévő rövid Katie ruha
4.2. Nyertes: véletlenszerű sorsolással kiválasztott Játékos, aki eleget tett a játékfelhívást tartalmazó poszt alatt kommentben a HecendorferOfficial Facebook oldalán.
4.3. A nyeremény készpénzre nem váltható át.
4.4. A Nyertest papírra írt cetlik segítségével választjuk ki, amelyek közül a véletlenszerűség elvét szem előtt tartva sorsolok 2025.július 23.18:30
4.5. Pótnyertest nem hirdetünk.
4.6. A nyeremény más magánszemély számára nem átruházható.
4.7. A Nyereményt Szervező fizikai üzletènek a címèn megadott nyitvatartási időben kiválasztható a megadott készleten lévő darabok közül, felpróbálható és átvehető.
Ennek címe: Bp,7.ker, Csányi utca 2.
4.8.Postázásra nincs lehetőség.
4.9. A nyereményt nyertes egyéb megbízottja is átveheti előre megbeszélt időpontban.
5. A Nyertes értesítése
5.1. A Nyertes nevét Facebook posztban tesszük közzé 2025.július 23-án, amely közzétételhez a Felhasználók a Játékban történő részvétellel hozzájárulnak. Az eredményhirdetést követően a Nyertessel Szervező Facebookon privát üzenetben veszi fel a kapcsolatot.
5.2. A Nyertesnek legkésőbb az eredményhirdetést követő 10. napig válaszolnia szükséges az üzenetre. Az a Nyertes, aki a leírtak szerint a fenti határidőn belül nem veszi fel a kapcsolatot a Szervezővel, jelen szabályzat elfogadásával kifejezetten és visszavonhatatlanul lemond az ezzel összefüggő bármilyen kártérítési, megtérítési, illetve egyéb igényéről.
5.3. A Nyertes az általa tévesen szolgáltatott adatokból, vagy a postafiókja levélfogadásra képtelen állapotából adódó valamennyi következményt maga viseli. Az adatok helytállóságát a Játékra történő jelentkezés során (vagy azt követően) a Szervezőnek nem áll módjában ellenőriznie.
6. Kizárás
6.1. Ha olyan Felhasználó játszik vagy nyer, aki a Játék szabályait megszegi, vagy a jelen részvételi szabályzatot vagy annak bármely rendelkezését nem fogadja el, valamint azzal kapcsolatban kifogást emel, és/vagy a Facebook felhasználói feltételeit megszegve, vagy megkerülve regisztrált a Facebookon, a Játékból automatikusan kizárásra kerül.
6.2. A Játékból kizárásra kerülnek továbbá azok a Játékosok, akik etikátlan magatartást tanúsítva nyerési esélyeiket megtévesztő magatartással próbálják növelni, és ezzel a tisztességesen játszani kívánó többi résztvevő nyerési esélyeit csökkentik. A Játékból való azonnali hatályú kizárást von maga után bármilyen (számítógépes) manipuláció, tömegesen generált e-mail címek vagy accountok létrehozása, illetve a Játék szellemével bármilyen módon összeférhetetlen vagy azt sértő magatartás, vagy annak megalapozott gyanúja.
6.3. A Játékból kizárásra kerül az a Játékos, aki kommentjeivel sérti a Szervező jogát, jogos érdekeit (ilyennek minősül az is, ha a Játékos más személy, személyek vagy társadalmi csoportok jogát, jogos érdekét sértő megjegyzéseket, kommenteket tesz közzé).
7. A Szabályzat módosítása
A Szervező fenntartja a Szabályzat módosításának a jogát. A Szabályzat módosításáról a Szervező a Hecendorfer Official Facebook oldalának üzenőfalán keresztül értesíti a Játékost.
8. A Szervező felelőssége
A Szervező nem szavatolja a Játék szünetmentességét, a Játékot bármikor, bármilyen okból felfüggesztheti, megszüntetheti. Az internetszolgáltató vagy a Facebook műszaki hibájából eredő károkért való felelősséget a Szervező kizárja. A Szervező a Játék működése során előálló esetleges zavarok, működési problémák elhárítására törekszik, de azokért kizárja felelősségét. A Szervező kizár minden kártérítési, kártalanítási igényt a Játékban való részvétel során, a Játék esetleges hibáiból, hiányosságaiból, hibás működéséből, a Játék során bekövetkezett késésekből eredő vagy ahhoz kapcsolódó költségekért, károkért, veszteségekért.
9. Egyéb rendelkezések
9.1. A Szervező kijelenti, hogy a Játék nem tartozik a szerencsejáték szervezéséről szóló 1991. évi XXXIV. törvény hatálya alá.
9.2. A jelen Szabályzatra a magyar jog szabályai alkalmazandók.
9.3. A Játék független a Facebooktól, a Facebook abban nem vesz részt, azt nem támogatja.
9.4. Szervező fenntartja a jogot, hogy a Játékot indokolt esetben bármikor visszavonja vagy feltételeit megváltoztassa.
9.5. A Szervező döntése minden Játékban végleges, mely ellen a Szervező jogorvoslatot, felülvizsgálatot nem biztosít.
10. Adatkezelés és adatvédelem
A Szervező a Játékkal kapcsolatban végzett adatkezelés tekintetében az alábbi adatvédelmi tájékoztatást teszi közzé, összhangban az Európai Unió Általános Adatvédelmi Rendeletével (GDPR) és
az információs önrendelkezési jogról és az információszabadságról szóló 2011. évi CXII. törvénnyel (Infotv.).
10.1. Az adatkezelő
A Nyereményjátékban való részvételre Játékszabályzatban meghatározott Játékosok az ott leírtak szerint jelentkezhetnek. A jelentkezés és a Játékban való részvétel, továbbá a Nyertes esetében a nyeremények átvétele kapcsán a Játékosok személyes adatokat adnak meg. A személyes adatok kezelése az alábbi linken lévő adatkezelési tájékoztató alapján történik.
10.2. A kezelt személyes adatok köre
A Szervező a Játékosok alábbi személyes adatait kezeli a Játék kapcsán:
(i) Játékosok esetében • Facebook profilnév
(ii) Nyertes esetében • név • telefonszám • email cím • lakcím • adószám
10.3. Az adatkezelés jogalapja
A Szervező a Játékosok személyes adatait a Játékosok önkéntes hozzájárulása alapján kezeli (GDPR 6. cikk (1) a) pont). A Játékosok hozzájárulásukat a Játékra a Játékszabályzatban leírtak szerint történő jelentkezésükkel (ráutaló magatartással) adják meg. A hozzájárulással a Játékos vállalja, hogy nyerés esetén a Szervező közzéteszi a nevét a Szervező Facebook oldalán.
10.4. Az adatkezelés célja
A Szervező a Játékosok személyes adatait a Játékban való részvétel, a nyeremények kisorsolásának, nyerés esetén a nyeremények átvételéhez szükséges egyeztetés és a nyeremények átadásának lehetővé tétele céljából kezeli.
10.5. Az adatkezelés tartama
A Szervező a Játékosok személyes adatait a Nyereményjáték Játékszabályzatban meghatározott tartama alatt kezeli.
10.6. Törlés
10.6.1. A Nyereményjáték lezárultával a Nyertes személyes adatainak kivételével a Játékosok személyes adatai törlésre kerülnek. A Nyertes személyes adatait a Szervező a vonatkozó számviteli előírások alapján a nyeremény kézbesítését/átvételét követő 8 évig tárolja, ezt követően pedig törli.
10.6.2. A fentiektől függetlenül a Szervező törli a nem nyertes Játékos személyes adatait, amennyiben a Játékos erre vonatkozó kérelmet nyújt be a Szervezőhöz.
10.7. Adattovábbítás(ok), Adatfeldolgozó(k)
A Játékos személyes adatait kizárólag a Szervező Játék lebonyolításáért felelős munkatársai ismerhetik meg és kezelik a Játékosok személyes adatait.
10.8. Adatbiztonság
A Szervező a beépített és alapértelmezett adatvédelem elvét követve mind az adatkezelés módjának meghatározásakor, mind pedig az adatkezelés során olyan megfelelő technikai és szervezési intézkedéseket hajt végre, amelyek célja egyrészt az adatvédelmi elvek hatékony megvalósítása,
másrészt a GDPR-ban foglalt követelmények teljesítéséhez és a Játékosok jogainak védelméhez szükséges garanciák beépítése az adatkezelés folyamatába.
A Szervező biztosítja, hogy alapértelmezés szerint kizárólag olyan személyes adatok kezelésére kerüljön sor, amelyek az adott konkrét adatkezelési cél szempontjából szükségesek. Ez a kötelezettség vonatkozik a gyűjtött személyes adatok mennyiségére, kezelésük mértékére, tárolásuk időtartamára és hozzáférhetőségükre. A Szervező adatbiztonsági intézkedésekkel éri el, hogy a személyes adatok alapértelmezés szerint a természetes személy beavatkozása nélkül ne válhassanak hozzáférhetővé meghatározatlan számú személy számára.
10.9. Vegyes rendelkezések A Játékos az adatkezeléssel kapcsolatos jogairól és az igény érvényesítés menetéről részletesen tájékozódhat a https://hecendorfertimea.blogspot.com/2025/07/jatek-szabalyzat.html?m=1 oldalon.
Budapest, 2025.07.19.
Hecendorfer Tímea
Bp.7.ker, Csányi utca 2.
Szett
Nálunk ilyen vagány szetteket is össze lehet rakni.
#shop @the_13th_studio
#modell @krajnai_heni
#photographer @vizsivikview
#jewelry @vizsivik
#jacket @simplycynthicollection
#ruha @hecendorfer_official
Most hétvégén nyitva vagyunk.
Cím:
Bp.1077 Csányi utca 2.
2025. július 11., péntek
Sia-Stronger in the Silence
Imádom ezt a számot, teljesen ráfüggtem
Mióta nem járok a Noába (a suli, ahol énekelni tanultam), kicsit elnyomtam ezt magamban. Most teljesen véletlenül találtam meg, és ez a következő, amit meg akarok tanulni.
Sia-Stronger in the Silence
I used to break at every sound
Every whisper would pull me down
Shadows dancing in my head I
believe the things they said.
My heart was paper in the wind
Torn apart again and again. But
somewhere deep beneath the cracks,
a fire refuse to die.
You try to hold me in your chains of doubt-
But I've been learning how to scream
without a shout
I'm
stronger in the silence When no one sees my fighting I'm
running through the quiet
My soul won't stay in hiding
So I can turn this face away
But I won't break, not today
I'm stronger, stronger in the silence
I warm my tears like I'm a bright
Glisten in the sleepless nights
Every scar a scred line
A roeadmap drawn through time
The way you put upon my name
Only punched me in the flame I
stand with thunder you used to fall
I'm shakn through it all
You though I'd vanish in the dark
you built
But I found beauty in the
edges of my guilt
I'm
stronger in the silence When no one sees my fighting
I'm
wandering through the quiet
My soul was staying hiding
The world can turn its face away
But I won't break back today
I'm stronger, stronger in the silence
And when the lights all fade to black
I don't need no voice to get me back.
The echoes hold me
like a friend
And I begin again, again again again
I'm
stronger in the silence When no one sees my fighting I'm
?struggling? through the quiet
?My soul won't stay in hiding?
I can walk and turn this space away
But I won't break, not today
I'm stronger, stronger in the silence
mmmmm
I'm stonger in the silence
I'm stronger
2025. június 10., kedd
Június 25-én divatbemutatóm lesz
Június 25, szerda, 19:30 Hecendorfer Fashion divatbemutatóm lesz a B72 Stúdió -ban!
Igen rég volt már olyan bemutatóm, amelyiken "hordható" ruhákkal készültem.
Nem lesz haute couture és nagyestélyi és nem készülök most menyasszonyi ruhákkal sem.
Ennek a most bemutatásra kerülő "CARRIE CODE" kollekciónak az a lényege, hogy egy modern, fiatal nő minden nyári programjához megtalálja közöttük az alkalomnak megfelelő öltözetet.
A célom az, hogy legyenek benne olyan alapdarabok is, amelyek a megfelelő kiegészítőkkel egy munkanap végén egy kiemeltebb eseményen is viselhetőek. Ha a munka után van programod, ne kelljen haza rohanni átöltözni, csak egy rúzs és egy cipőcsere, és jöhet a randi.😘
Legyen szó egy kellemes nyári fagyizásról egy tengerparti kisvárosban, lapos talpú fárasztó városnézésről, a csajokkal egy pezsgő hangulatú belvárosi partyról, egy randiról vagy akár egy elegánsabb esküvőről, a HECENDORFER új kollekcióban megtalálod a legtökéletesebbet.
Az eseményen vásárlásra is lesz lehetőség (lesz pop up rész), kártyával is tudsz fizetni, ráadásul ezen az egy napon 30% kedvezményt kapsz a helyben megvásárolt termékekből.
Jegyet még tudsz vásárolni 10% kedvezménnyel, a HECENDORFER10 kóddal. (Kommentben találod a linket, ahol megvásárolhatod.)
Köszönjük, ha támogatod az eseményt egy lájkkal, megosztással! ❤️
2025. június 9., hétfő
Divatbemutató
Június 25-én, azaz szerdán, divatbemutatóm lesz a B72 Stúdióban.
Teljesen új kollekcióval készülök, amely a Carrie Code nevet kapta.
Hamarosan hozok még infókat.
2025. április 24., csütörtök
szokásos tavaszi hangulat
Én nem tudok
És jövendő viharok lelke ébred;
Hol nászát üli száz rejtett ígéret.
A csendről, melyre mennydörgés felel,
Idegzett húr most, oh most pattan el,
Vagy fölzengi a nagy harmóniát,
Az életet, az üdvöt, a halált,
Mindegy! Valami jönni, jönni fog!
- - Ily csendről nem tudok.
Hol bús töprengés ág-boga terem,
A csonka mult idétlen hordozóját,
Sok, sok magános, lomha alkonyórát,
Melyből a szótalan, közömbös árnyak
Vád nélkül, halkan a szívemre szállnak,
S a szívnek várni, - várni nincs joga, -
Úgy jő a holnap, ahogy jött a ma,
Míg percre perc születni kénytelen,
- - - E csöndet ismerem.
2025. március 18., kedd
Tudorok utolsó évad utolsó rész VIII.Henrik és Suffolk hercege
"
Ha összevetjük az ember földön eltöltött életét azzal az idővel, amelyről nincs tudomásunk, akkor ez az élet olybá tűnik, mint amikor egy fürge fecske átrepül egy tánctermen, egy téli napon. A fecske pár pillanatnyi megnyugvás után eltűnik a szemünk elől a téli világba, ahonnan érkezett. Noha az ember megjelenik egy időre ezen a földön, arról, hogy mi történt az életünk előtt, vagy, hogy mi jön később, semmit sem tudunk!